SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • [...] cwicze bardzo dlugo niestety nieraz niesystematycznie sila idzie lecz masa nic zastanawiam sie nat METHANABOLEM czy to jest to samo co METANABOL??? potem postaram sie dozycic kreatyne jak to brac prosze o pare konkretow ile i kiedy mam 19 lat wzrost 184 i 70kg wagi zezba jest ok ale z masą slabo javascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-03 22:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] grzanka sztuczna twarda i niepodgrzana :( moze to i lepiej - bede ja dlugo gyzc az naciesze sie jej smakiem :) najgorsze ze mam jutro 3godziny porzadnego wf-u i nie wiem jak przetrzymam bo mam zamiar tylko na sniadanku byc. chociaz w sumie to nie wiem: czy mozliwe jest takie rozplanowanie zjedzenia tych wszystkich produktow przeznaczonych na [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-08 23:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    do Denna --5! super tez tak chce, a jak sie uda wiecej to tez bym sie nie obrazila, moje najszczersze gratulacje i oby juz tak na dlugo zostalo do Luxlaska zobaczysz bedzie z Ciebie laseczka, ja w to wierze co do karnisi to wlasnie pedze kupic Olimpu l-karnityne 500 Forte Plus, slyszalam ze dobra, ponoc zwieksza spalanie tluszczu o 70%, [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-12 08:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ci urlopiku. Jak ja dawno już nie wypoczywałam tak porządnie, z 2 lata chyba. Wypocznij sobie dobrze, a na wyjazd dam ci rade z mojego testowania diety optymalnej - jak jeść i się nie stresować - smażona rybka i fryteczki (w wydaniu barowym nie są raczej odtłuszczone) to posiłek tłuszczowy - nie popijaj ich piwkiem i słodkimi sokami, a [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-07 21:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nie paliłam 3 tyg. Najlepszym sposobem dla mnie na zwiększoną ochotę na słodycze było dawkowanie ich sobie w miare mozliwości codziennie, ale po trochu Ja mam tak, że jak za długo sobie czegos odmawiam, to potem rzucam się na to ze zdwojona siłą i pochłaniam kilogramy tego czegoś- nie polecam Jak masz ochotę to zjedz sobie do śniadania ze [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-25 19:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashwagandha opinie ,czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja się już w sumie w temacie udzielałem ale chce przedstawić klarowniej swoją sytuację, żebyście mogli mi rzetelniej doradzić. Czuje, że ashwa daje jakiś tam skutek a biorę ją od 3 tygodni. Jestem spokojniejszy ale wracając do meritum... ...mam 34 lata, właśnie od około 1,5 miesiąca zmagam się ze spadkiem libido. W su mie to już pisałem o tym ale [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-18 13:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zabieg u dr Rylskiego w Kielcach Bardzo polecam. Nie dość, że jakoś usługi na wysokim poziomie to jeszcze cena! Tak jak większość pisze - kładziesz się na stół, miła atfmosfera, muzyczka i hej ;) USG wykazało, że gruczoły normalne i w większości lipo. Lekarz stwierdził że spore cyce i że trzeba będzie sporo skóry nacinać. Ogólnie znieczulenie [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-18 02:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    A macie tak, że jak wam się robi gęsia skórka z zimna, to efekt ginkomastii staje się prawie niewidoczny? U mnie najgorzej widać przy upałach gdy skóra jest luźna a jak się jeszcze pochylę, to sutek + okolice zwisają nawet 3 cm. Długo się czeka na NFZ w Krakowie? Mogę czekać rok.

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-10 06:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. Przeszedłem dziś zabieg u Dr.Rylskiego w Kielcach Długo nad tym myślałem i w końcu się udało . Wrzucę fotki przed i po za jakieś 2 tyg po zdjęciu szwów ale od razu powiem ze jak na moje oko wyglądało to bardzo dobrze . Ogólnie bardzo mili ludzie i sam zabieg nie taki straszny jak myślałem. Polecam

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-21 15:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Pamiętajcie jeżeli macie możliwość odjechać należy z tego z tego skorzystać. Przypomniała mi się sytuacja jak robiłem kurs na prawko a oto to całe zdarzenie mając jazdy po mieście jako kursant, została mi zajechana droga przez jakiegoś buraka z prowincji. w pierwszej kolejności [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-09 12:05:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] i zaprzestaliśmy używania tego OC ponieważ za długo trwało doporowadzianie osób potraktowanych do stanu użyteczności hehe miotacz nr 1 ale raczej do obrony osobistej. Od jakiegoś czasu zaczęliśmy używać miotaczy marki Fox mean green oraz ostatnio zakupiłem osobiście jena sztukę Fox white i już niewiele mi zostało .I tak szczerze mówiąc gdzie [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-16 11:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] i nie zauważyłem ze na jednego mniej na drugiego bardziej ten pieprz powodował masakrę u potraktowanych i żaden gaz z którym miałem do czynienia nie trzymał tak długo jak ten. Po Sabre dochodzili do siebie wracali na imprezę po UDAP był całkowity koniec dla potraktowanego już nie wspominając jak bardzo odczuwalo jego moc otoczenie. Nie [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-21 12:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] dobry zasięg. Na tym koniec zalet. Wg mnie to to samo OC, co w ich tańszych seriach, np. Red pepper, diamond, tylko dali go więcej. Gaz jest aż brunatnoczerwony, ale jak zaraz po psiknięciu w powietrze wszedłem w ten rejon, nie czułem absolutnie nic. Zero efektu inhalacyjnego. Dawny hi Power mnie w takiej sytuacji poskładał. Jak [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-31 17:47:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Wrzuciłem go dzis na testy... Po pierwsse nie jest to zadna chmura, ani ciezka (jak opisano na opakowaniu, ani lekka) jest to zwykly strumien no moze troszke szerszy niz standard sabre... Zasieg calkiem przyzwoity, z 4 m szlo spokojnie trafic, 5 to raczej max, wydajnosc to istna rewelacja, bez porownania jak dla mnie do czegokolwiek. Substancja ma [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-22 18:05:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Troip jedynie czego ja sie dowiedzialem podczas wymiany pogladow z toba to to, ze nawet na tak ograniczonym forum jak Nasze znajda sie trolle, ktore mysla, ze jak poogladaja filmiki to juz wszystko wiedza, i maja tak wielka wiedze... Wyjasnij mi prosze panie serwerowy znawco czemu np po przyjeciu walthera military bylem w stanie dalej sie [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-17 04:10:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - ułożenie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dziękuję za odpowiedz Panowie! Dużo mi to pomogło! Przepraszam, że tak długo odpisywałem, ale rozłożyło mnie choroba. Stworzyłem plan treningowy taki jaki jestem wstanie wykonać na tym co mam! Dajcie znać co myślicie. Plan na 10 tygodni. Wstęp do treningu: -10 min rozgrzewki, rozgrzanie ciała - poruszanie stawami - zawsze jedna seria [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2021-11-12 16:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Używam ich nie tak długo i kupiłem po tym jak mi kolano na serio bolało dość długo po eksperymentach z nietypowymi ćwiczeniami. Teraz właściwie używam na większych ciężarach tylko i jak chcę robić jakieś ćwiczenia gdzie kolano jest w ryzykownym ustawieniu.

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-17 22:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubas na redukcji PROSZĘ O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Teraz co do tortellini to mi się jako laikowi wydawało że skład jest w miarę ok , tzn tortellini też było inne , było to tortellini z prosciutto i serem firmy Rana, ma sporo białka na 100g , dokładnie wygląda to tak :127 g produktu :T:9,52g W:55,88g B:16,51 cukier:6,3 g , herbatniki tak oczywiście ale gorszy był ten jogurt tak na prawdę i wiem o [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 16:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prowadzić dzienniki: żywieniowy i treningowy, po to żebym mogła poprosić kogoś o radę czy dobrze to robię. A wiem że nie ma sensu pytać skoro dokładnie nie określę na jakim poziomie jestem, jak trenuje, i jak jem. W regulaminie jest opisane od czego zacząć ale ja nie wiem czy mam po prostu zacząć nowy wątek, czy mam się gdzieś dopisać. I [...]

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 14:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] @ROKR cholera, te dipsy są potrzebne. Chodzi o to że pracuje dół klaty, oraz że dźwigasz własny organizm, co jest trochę innym rodzajem wysiłku. To ważne chłopie... jak nie masz maszyny to jedź z pompkami więcej razy (z nogami na ławce) albo po prostu zmień siłownie jak płacisz za nic... rozpiętki na maszynie są po to żebyś nie popełniał [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 20:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)